Американская ассоциация кардиологов считает домашнее измерение наиболее достоверным способом выявления гипертонии. Дело в том, что на приеме человек может волноваться, из-за этого прибор может показать более высокие результаты.
Измерять давление дома нужно правильно: в состоянии покоя, несколько раз с интервалом 2−3 минуты и ориентироваться на 2 или 3 измерение. Так результаты будут точнее и если АД будет высоким в первый раз, например после подъема по лестнице, то в следующие пару измерений давление стабилизируется и тонометр покажет точные данные. Перед его использованием нельзя заниматься спортом и физическими нагрузками, курить и пить алкоголь.
Есть три типа приборов: механические, полуавтоматические и автоматические. Первые уже устарели и о них можно забыть. Разница между двумя другими в том, что в полуавтоматическом манжету надувать придется с помощью груши.
Автоматические тоже бывают разные: плечевой, запястный и пальцевый. Запястный дает точный результат, но он очень чувствителен к любому движению и руку с тонометром нужно держать на уровне сердца. Зато он компактный и подойдет для путешествий и длительных поездок. Для дома лучше выбрать наиболее точный — плечевой.