Стресс - это не навсегда!
Как пережить этот сложный период?
Как пережить этот сложный период?
Названы 3 самых распространенных способа борьбы со стрессом
Предпочтительные способы борьбы с тревогой и стрессом у россиян — встречи с друзьями или родственниками, употребление сладкого и успокоительные препараты1.
Согласно результатам исследования1, в России наиболее распространены три способа справиться с тревогой и стрессом:
● времяпрепровождение с друзьями или родственниками — этот способ предпочитают 34% жителей России (35% мужчин и 34% женщин);
● «заедание» стресса сладким — 27% опрошенных (23% мужчин и 29% женщин);
● успокоительные препараты — их принимают 22% респондентов (18% мужчин и 25% женщин).
У каждого способа есть свои плюсы и минусы.
Общение с друзьями всем идёт на пользу: можно обсудить свои переживания и весело провести время в приятной компании. Но это не всегда возможно, а общение по телефону не заменяет живых эмоций от встречи, которые важны для снятия стресса и переживаний.
Сладкое любят все или почти все, но это своего рода ловушка. Глюкоза поднимает настроение, обеспечивает всплеск энергии и повышенную концентрацию внимания, но она быстро усваивается, поэтому ее действие краткосрочно. Стресс и тревога возвращаются вновь, а это вынуждает есть ещё больше сладкого. Получается замкнутый круг, который делает поедание сладкого привычкой, что в итоге может привести к лишним сантиметрам на талии и килограммам на весах.
Успокоительные средства в последнее время набирают популярность — это связано с большим количеством как долго существующих на рынке, так и новых средств, в том числе и БАДов.
У каждого успокоительного средства есть свои достоинства. Как выбрать наиболее подходящее, что нужно учитывать?
Очень важен состав. Многие предпочитают натуральные растительные компоненты: они снижают уровень тревожности, но при этом не мешают активности и внимательности. В последнее время набирают популярность средства с магнием и витамином В6, которые способствуют укреплению нервной системы, повышению устойчивости к стрессу и улучшению умственной и физической работоспособности.
Одним из способов борьбы со стрессом может быть Стрессовит®.
● времяпрепровождение с друзьями или родственниками — этот способ предпочитают 34% жителей России (35% мужчин и 34% женщин);
● «заедание» стресса сладким — 27% опрошенных (23% мужчин и 29% женщин);
● успокоительные препараты — их принимают 22% респондентов (18% мужчин и 25% женщин).
У каждого способа есть свои плюсы и минусы.
Общение с друзьями всем идёт на пользу: можно обсудить свои переживания и весело провести время в приятной компании. Но это не всегда возможно, а общение по телефону не заменяет живых эмоций от встречи, которые важны для снятия стресса и переживаний.
Сладкое любят все или почти все, но это своего рода ловушка. Глюкоза поднимает настроение, обеспечивает всплеск энергии и повышенную концентрацию внимания, но она быстро усваивается, поэтому ее действие краткосрочно. Стресс и тревога возвращаются вновь, а это вынуждает есть ещё больше сладкого. Получается замкнутый круг, который делает поедание сладкого привычкой, что в итоге может привести к лишним сантиметрам на талии и килограммам на весах.
Успокоительные средства в последнее время набирают популярность — это связано с большим количеством как долго существующих на рынке, так и новых средств, в том числе и БАДов.
У каждого успокоительного средства есть свои достоинства. Как выбрать наиболее подходящее, что нужно учитывать?
Очень важен состав. Многие предпочитают натуральные растительные компоненты: они снижают уровень тревожности, но при этом не мешают активности и внимательности. В последнее время набирают популярность средства с магнием и витамином В6, которые способствуют укреплению нервной системы, повышению устойчивости к стрессу и улучшению умственной и физической работоспособности.
Одним из способов борьбы со стрессом может быть Стрессовит®.
Стрессовит® содержит:
● натуральные растительные компоненты (хмель, пустырник, липу), которые способствуют уменьшению проявлений стресса, в том числе тревожности и раздражительности;
● магний с витамином В6, которые помогают повысить устойчивость к стрессу и улучшить умственную и физическую работоспособность.2
Стрессовит® удобно принимать: всего 1 капсула в день, одной упаковки хватает на 1 месяц применения2.
● натуральные растительные компоненты (хмель, пустырник, липу), которые способствуют уменьшению проявлений стресса, в том числе тревожности и раздражительности;
● магний с витамином В6, которые помогают повысить устойчивость к стрессу и улучшить умственную и физическую работоспособность.2
Стрессовит® удобно принимать: всего 1 капсула в день, одной упаковки хватает на 1 месяц применения2.
Стресс – это не навсегда! Просто помогите себе пережить этот сложный период.
БАД. Не является лекарственным средством
- Исследование компании РОМИР методом Romir Scan Panel май 2021г. В исследовании приняли участие более 3500 респондентов – участников скан-панели домохозяйств Romir Scan Panel, основанной на данных потребления 40 000 россиян, 15 000 домохозяйств в 220 городах с населением от 10 тысяч человек, репрезентирующих покупательское и потребительское поведение жителей городов России. https://romir.ru/studies/romir-top-sposobov-pomoga...
- Листок-вкладыш по применению биологически активной добавки Стрессовит®